Frugtbarhed afspejler, hvordan kroppen har det. Enhver landmand forstår jordens frugtbarhed. Han ved at jorden ikke må blive udvasket for næringsstoffer, den må ikke pines og den skal have tilført ny næring. Sådan er det også med kroppens frugtbarhed. Frugtbarheden daler hos både mænd og kvinder, når kroppen udpines og ikke får den rigtige næring. Mere afslapning og sundere kost øger naturligt din krops frugtbarhed.
Frugtbarheden hos mennesker er så lav, at op til 40% af mennesker over 30 år kan være ufrugtbare. Flere og flere må ty til kunstig befrugtning og kejsersnit, for at føre slægten videre.
Jo mere naturligt og trygt man lever, des højere frugtbarhed får man.
Både mænd og kvinder får en højere frugtbarhed, hvis de drikker og spiser sundt, begrænser stress, samt lever henholdsvis maskulint og feminint.